반응형 시각발달1 임신 중 오메가3 섭취, 언제부터 시작해야 할까요? 🤰 안녕하세요! 임신 중에는 많은 변화가 일어나며, 이 시기에 필요한 영양소를 잘 챙기는 것이 중요해요. 그 중에서도 오메가3 지방산은 태아의 뇌와 시각 발달에 중요한 역할을 합니다. 오메가3는 DHA와 EPA로 구성되어 있으며, 특히 DHA는 신경계 발달에 필수적이에요. 오메가3를 충분히 섭취하면 태아의 건강한 발달을 도울 뿐만 아니라, 어머니의 건강도 지킬 수 있답니다. 이 글에서는 임산부가 언제부터 오메가3를 복용해야 하는지, 각 시기별로 어떻게 섭취하는 것이 좋은지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 많은 관심 부탁드려요! 🌟임신 중 오메가3의 중요성 🌼임신 중에는 태아의 신경계와 시각이 발달하는 중요한 시기입니다. 오메가3 지방산 중 DHA는 뉴런의 구조적 요소로 작용하며, 시각 발달에도 큰 영향을 .. 2024. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
